Etiket: motivation

Bir gün “Sabah 6’da kalkıp meditasyon yapacağım” diyorsun, ertesi gün 11’de uyanıp kahvaltıya moral motivasyonla Nutella sürüyorsun.

Kitap alıyorsun: “Kendine İyi Davran”, sonra kendine şöyle diyorsun: “Bugünlük dinlen, hak ettin.”

Bir yanda hedefler, diğer yanda dizi maratonları…

Ama önemli olan şu:

Gidiyor olman. Hızın değil, yönün önemli.

Kimi gün kitap okursun, kimi gün battaniyeye sarılıp hayata küsersin.

İkisi de senin gelişiminin bir parçası.

Yani kısacası:

Sen zaten ilerliyorsun. Sadece biraz kahve ve bolca sabırla! ☕🌱💪

---

Kişisel gelişim denince herkes bir anda kitaplara, seminerlere, motivasyon videolarına sarılıyor. Güzel de, önce bir kahvaltı yap istersen. Zira aç karna farkındalık da zor oluyor.
Her gün “daha iyi bir ben” olmak için çabalıyoruz ama bazen “bugünkü ben” de fena değil.
Küçük adımlar önemlidir diyorlar, ama biz bazen küçük adımı atarken Instagram’a takılıp 3 saat kaybolabiliyoruz. Olsun, insanız sonuçta.
Kısacası, geliş ama robot gibi değil. Kendini tanı, geliştir ama arada miskinlik hakkını da kullan. Çünkü gelişim, önce kendine gülümsemekle başlar.

---

Başkasının sabah rutini:

🏃‍♂️ 5:00 koşu

📖 20 sayfa kitap

🧘‍♀️ Meditasyon

☕ Cold brew

Benim sabahım:

🤳 Alarmı 4 kez ertele

🛌 Yatakla göz göze gel

☕ Kahveye bakıp içmemeyi düşün

😶 “Ben nerde yanlış yaptım?” diye sorgula

Ama gerçek şu:

Sen sadece onların paylaştığını görüyorsun,

Arka planda ne kadar tökezlediklerini bilmiyorsun.

📌 Herkesin saati, yolu, ritmi farklı.

Kıyaslama, motivasyon değil baskı üretir.

Sen kendi ilerleyişine odaklan.

Bugün sabah 5’te kalkmadım.

7:30 oldu, hâlâ yataktaydım.

Kahve soğumuş, motivasyon kayıplarda.

Ama bir sayfa kitap okudum.

Bir not yazdım.

Ve en önemlisi: Pes etmedim.

📌 Motivasyonun Instagram filtresi yok.

Gerçek hayatta motivasyon:

📉 Bir gün var,

📈 Bir gün yok,

Ama önemli olan: Bir adım atmak.

💬 Eğer sen de bazen “mükemmel başlamadım” diye kendini suçluyorsan…

Rahatla. Devam etmek > Mükemmel başlamak.